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奈良野 都出勤🌟
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皆さま、こんばんは😊🌇 そして、お疲れさまです☺️✨ 本日も20時からお待ちしておりますよ〜😉🎵 ではでは皆さま☺️✨ お足元にお気をつけつつ、本日もしっとり素敵な夜を😎🌟 -
黒咲梨亜辛辛魚
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ども。くろさきりあです。 辛辛魚の焼きそばバージョンがあるなんて知らなくてテンション上がって購入してしまった😂 本日お休みです！ ほなまたねん🙋♀️ -
💜💖🪼愛愛なみ🪼💖💜今日の労働終了のお知らせ
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ありがとうー💖 おわぴは、終ぴ だYO⭐️ Yeahhh💖💖💖 そんな私は シラフだYO⭐️ Yeahhh💖💖💖 -
🐤天響あずな🐤🌻💛夏あるある💛🌻
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毎日暑すぎますね〜🥹☀️ 実はね🤫✨ 汗をかいた後って、涼しいお部屋に入ると 「あれ？喉乾いてないかも😊」ってなりません？💭 でもそれ、体の中では水分がしっかり減ってることも多いみたいです💦 そのままにしてると… 頭が痛くなったり🤕 ボーッとしたり😵💫 体がだる〜くなっちゃうことも🥺 だから私は 喉が渇く前にお水を飲む🥤💕 をちょっと意識してます✨ みなさんも無理せず、しっかり水分補給してくださいね🍀 そして夜は… お水で準備してから🍹 美味しいお酒を一緒に楽しみましょ🥂🤍💕 あずなは、明日出勤❣️ -
藤 きらり@Mrs.Cafe 光今日は鶏五目ご飯🐔お腹空いたけど炊けるまでどうしようねえ…(いい匂いがしてきて辛い)
more腹ぺこ！！ きらりです･:*+.(( °ω° ))/.:+ 皆さまご機嫌よう🥀 とりあえず前菜(？)で 玉子豆腐を食べつつ🤤 そういえば 卵と玉子の違い 卵は生物学的な意味のたまご 玉子は食材的な意味のたまご らしいですよ🥚 ✕カエルの玉子 〇カエルの卵 (カエルの卵は食べないもんね) みたいなね ふと思ったけど キャビアは チョウザメの卵なのに チョウザメの玉子だと 違和感あるよねꉂ🤣 全く腑に落ちないけど そんな訳で また後ほどです(･ω･)ﾉｼ -
望月 るみ0805
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おはようございます☀️本日21時から出勤します✊🏻🍒 水曜日で週の真ん中ですが一緒に飲みましょ〜う👶🏻🌟💖 るみ -
🩷早瀬れいみ🩷【しばらくお休みです😢】揚げ物は食べないけど 激辛大好きだから 食べたいな🥰 🩷らんさん🩷 🎂🍾💐バースデーマンス開催です🎂🍾💐 毎日 素敵な日を 過ごせますように💖😌💖
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こんばんは🌛 諸事情で しばらくお休みします😢 出勤出来る時は blogに書きますので よろしくお願い致します🙇♀️ ♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡ 👸の日で 自宅警備中です😣 Ｇ不足で お返し出来ず 本当にごめんなさい 😢😢😢 セブンから ４日に発売された 🔥激辛🔥 台湾メンチカツ 普段 揚げ物は食べないんだけど 私 激辛大好きだから 食べてみたいんだけど 私のお家🏠の近くには セブンないんだよね😢 どのぐらいの辛さかは 分からないけど… 山椒と花椒の 痺れ系は無理だけど 🌶だけの辛さなら無限大♾️ 激辛大好きとか 酸っぱいの大好きって 言うと 絶対にドＭって 言われるけど 多分？ ドＭじゃない😂 辛いのが苦手な方には チーズナン付けて食べると 美味しいって Threadsに書いてあった☺️ SNSは全部見る専だよ❣️ ♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡ 私はお休みですが 今日も Mrs.CAFE 光で 🩷らんさん🩷 バースデー マンス開催 🎂🍾💐 是非 お祝いに🎂🥂 毎日素敵な日を 過ごせますように(*˘︶˘*)🍀 私の肝臓捧げれなくて 本当にごめんなさい😢 ポケ活遅れますが お返しはいきますので 気長に待ってて下さい🙇♀️ ※定型文のスパコメの方には すみませんが お返しは出来ませんm(_ _)m -
黒咲梨亜べっとべと
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ども。くろさきりあです。 購入したこの洗顔めっちゃねちょねちょして使いづらい😂 びよーんって伸びるし😂 でもまだいっぱい残ってるから使い切らないと😂 ほなまたねん🙋♀️ -
ここ🍽️🩷
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こんばんは🌇 今日も一日おつかれさまでした☺️❣️ 今日は名駅のきんざんに焼き鳥を食べにきました🍽️ 焼き鳥大好き❤ 楽しみです😊 -
💜💖🪼愛愛なみ🪼💖💜個人的には
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https://sp.pokepara.jp/aichi/m201/a201/shop15158/gal/381082/blog/diary_43726725.html ↑飲んだ、ゴンチャ この種みたいのが！ 間違いない☺️ 特に期間限定とか惹かれちゃう💖 ハズレではないけど 次、違うの飲もうかな← 甘党なので 参考になるか分かりませんが… -
みおり🍧
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こんにちは♡ かき氷食べたい🍧 みおりはブルーハワイとかラムネ味とかメロン味とか青色と緑色のかき氷がすき🩵💙💚 またねっ🩵🩵 みおり -
瀧本 さゆり皆さんの優しさに包まれてます。
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こんにちは 色んな人が 私がブログ書きずらい状況を 気にかけてくださり 「いつも通り書いたらいいやん」 「さゆりらしく書きな！」 「複雑な思いさゆりらしいな」 って言ってくださり んー。 少しずつ書こうかな？と思います なんかね この一言がこんな風に思われてしまうんだ… と思うと 何も書けなくなってしまってね 「私は無事です」 この一言も 無事じゃない人居るのに…って 思う方が居ると思うと 申し訳なさと 私の無事っていけない事と言われた気がして 苦しい気持ちになったりで なんか凄く複雑だったの。 とまぁ 書き出したら『しゅん↓ブログ』になりそうなので ここでやめておこう 時々『しゅん↓↓ブログ』書いたらごめんね でゎ今日もお仕事頑張ります 今自分にできる事を全力で -
🌼涼村 志乃🌼すいよーび
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すだちまみれの昆布水冷かけうどん すだち冷麺でも素麺でもなくうどーん なんかわさび付いてたしΣ(･ω･ﾉ)ﾉ新鮮!! 結論美味しかったよ～ 暑い時にも飲んだあとの〆にも良き♡ 昆布水て流行ってるよね？ すだち🍋🟩だぁーい好き 味噌煮込みうどん目当てで行ったのに出逢っちゃった でもさー夏季限定がせつない 本日も8時から出勤だよ( ･ㅂ･)و ̑ -
💜💖🪼愛愛なみ🪼💖💜それは話が違う
moreいやほんと 私ごとだけど オーバーしたら 勝手にこちらの采配で 削りますね💖 って言われたことあって いや！🤢 そちらの采配では やめてもろて 計算したら 前もって分かるやん！の気持ち🥴 惚れちゃう🥴 -
✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨こんなにーーー😍😍😍！！！
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可愛いーーー桃 スィーツ🍑🍑🍑 食べたいなーーー♡♡♡ 暑さが続いて体調壊されてる方も お聞きします（ ; ; ） ご無理されませんよ〜に✨ -
💜💖🪼愛愛なみ🪼💖💜おわぴした
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昨日久しぶりに おわぴした！ ↑昨日（0時過ぎ、下書き） 今、朝（午前中） おわぴって何😑 何歳ねんての気持ち🤣 この気持ちの落差 -
🌹浜辺 せり菜🌹またまたー
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またまた 台風が 出来ましたね🫥 お盆に直撃 しないといいけど… 浜辺 せり菜🌈 -
🌹浜辺 せり菜🌹ついでに
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大好きなひまわり🌻 見てきました😊 綺麗でした😍 浜辺 せり菜🌈 -
🌹浜辺 せり菜🌹今日は
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朝から バタバタしてたら ブログ書けませんでした😭 ななちゃん人形 また変わってました😊 浜辺 せり菜🌈 -
ここシャッフルアイランド💕
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こんにちは☺️🩷 今日も暑いですね🥵💦 毎週楽しみにしてるアメバのシャッフルアイランド❤️ 毎回ドキドキしながら見てます🥹 -
惣流あすかはネガティブ界のポジティブ🐈⬛💨^_^
more8月5日(水)① こ ん に ち は 🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹 まいにち あついですね なにもしなくても たいりょくが けずられてく このあつさが はやく おわってほしいです^_^ きょうもなんとか たのしみをみつけて たのしくいきよう そうしよう^_^ 🐹🐹🐹 本日折り返し地点！ 後半も ぼちぼち 参ります🐈⬛💨 どうにかこうにか 無理はしないで🖤 のりきろう ＼えいえいおー／ ✊( ◜◡◝ ) お休みの方は 楽しい素敵な時間に なりますように🐙🪄 -
椿れい悪魔の一撃をくらいました😱👿☠️
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れいです 今朝 悪魔の一撃 くらいました ギックリ腰ね 別名悪魔の一撃って言われてるギックリ腰 昨日からちょっと怪しかったんだけど 今朝悪魔にやられちゃった とりあえず自分で応急処置して 歩いたりはできるようになったけど ぎっくり腰って座る時と立ち上がる時が痛いのよねぇ れいは自分でギックリ腰治せるから大丈夫なんだけど 明日、早朝に山トレの予定だから 明日までにはなんとかしたいなぁ ギックリ腰と言っても症状や原因は様々 なんだけど 実は安静にしてる方が治りが遅いと言うことを知らない人多いんだよねぇ やった直後の急性期はさすがに痛いから安静にするといいけど れいはギックリ腰になったら、痛くても簡単なストレッチや運動をして すぐに歩けるようにするんだけど その後も3日間はストレッチとか呼吸法とかやってると 少し鈍痛は残るけど日常生活に問題なく過ごせるようになるの 今回もそんな感じで早く治るんじゃないかと思ってるの 腰が痛いのは辛いもんねー 痛みはさっさと改善させないと 小脳がバグって治ってるのに痛みをずっと感じたりするんだって 何年か前に脳神経系に興味があって解剖学のセミナーを受けた時にそんな話しを聞いて衝撃だったなぁ 本当は治ってるし痛くないのに 脳がその痛みを記憶しちゃってずっと痛みが続いたりするの だから痛みはできるだけ早く改善させた方がいいんだけど その痛みの取り方のコツみたいなのがあってね えっ！こんなことで痛み取れるの？ なんてことは割とあるんだよねぇ ちなみギックリ腰の場合は 背中に呼吸をいれて肋骨を上に引き上げてお腹を凹ましながらお尻の穴を締め上げるようにすると 歩けない痛みでも割と歩けるようにはなるよ 痛みは炎症だからすぐにはなくならないけど、これは時間薬で段々と治ってくるよ 逆にずっと安静にして動かないと治りが遅くなっちゃう リハビリでも手術して翌日くらいからすぐに体を動かすようにするのが今は常識だからね とにかく体は動かしたほうが良き👍 と言うことでれいはなんとか今日でギックリ腰の痛みを軽減させて 明日、山トレにいくぞぉぉー ブログ読んでくれてありがとうございます 椿れい出勤情報 ご予約ご連絡ご来店 喜びます🤩💕 -
💜💖🪼愛愛なみ🪼💖💜これか！！！
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https://sp.pokepara.jp/chiba/m52/a10509/shop23376/gal/765870/blog/diary_43725028.html カプヌと聞いた瞬間 カヌレのお友達かと思って 新しいデザートかと思って 検索するすんぜで気づいた！ カップヌードルかぁぁあああ！ これか！拾いが -
🩷早瀬れいみ🩷【予約投稿です❣️】ちゃんと発売日に 行ったのに なんでいつも売り切れてて 買えないのー😡💢 フライング発売も 転売ヤーも マジで本当にいい加減やめて🤬💢
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おはよう♡ どうしてもこれが欲しくて 第１弾が 昨日発売日だったから ファミマに行ったの❣️ 対象商品２個買うと キティちゃんと ﾐ・◦・ﾐ🎀 コアラのマーチが コラボした アクリルチャームが 貰えるから ファミマに行ったら 全部売り切れだた😢 インスタとTiktokを 見たら やっぱり フライング発売と 転売ヤー😡💢 都会には 絶対売ってないし 田舎に住んでるから 穴場じゃないの⁉️ マジでムカつく😡💢 またファミマに 探しに行かなきゃ😮💨 ポケ活遅れますが お返しはいきますので 気長に待ってて下さい🙇♀️ ※定型文のスパコメの方には すみませんが お返しは出来ませんm(_ _)m -
みおり❄️
moreおはよう♡ この間ハンディファンを一回落としたら壊れちゃった🙃❄️ 爆発しないかこわい🥹🥹 ちゃんと処分しよう。 またねっ🩵🩵 みおり -
藤 きらり@Mrs.Cafe 光おはようございます🌞今日はちょっと寝坊しました…さすがに疲れてたのかしら🫨しかしたくさん寝たので回復🔋
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今日も働く きらりです･:*+.(( °ω° ))/.:+ 皆さまご機嫌よう🥀 今日～明日のお天気が あっっっつい(´･_･`) 昨日割と涼しくて 良かったじゃない… 今日の天気 猛暑👈 そんな訳で 水分補給しっかりして🥤 皆さま今日も1日👷♀️ご安全に👷 また後ほどです(･ω･)ﾉｼ -
💜💖🪼愛愛なみ🪼💖💜おは
moreおは 昨日、気づいたら寝てた🤣 お腹空いたと思ってたけど 朝起きたら全然空いとらん！謎 今日も1日 頑張ろうね💖 -
藤 きらり@Mrs.Cafe 光ちょっと仮眠して、お風呂入って洗濯物片付けたりなんだり…お風呂入ると目が覚めて寝れなくなるよね…
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それを利用してのポケパラ きらりです･:*+.(( °ω° ))/.:+ 皆さまご機嫌よう🥀 それでも寝れるのがポケパラ ( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ… なんでこれ こんなに眠くなるのかしら で、今日は夕方に 父母を近くの駅辺りまで送り わたくしは帰りに松屋～ (ほんとは 一緒に夕飯食べて解散の予定が 通り道にご飯屋さん見当たらず…) (次は ちゃんとリサーチしておく✍️) 今日は6時間ぐらい病院にいて ただただ待ってるだけなんだけど すんごい疲れちゃった😓 そしてどうしても うまトマ食べたくなったので ( ◜௰◝ ) ご飯がメインみたいな写真(へたくそ) それでは皆さま 今日も1日 ありがとうございました(*.ˬ.)" おやすみなさい🌛*゜ また明日です(･ω･)ﾉｼ -
みいお疲れ様でした
moreお疲れ様でした♪ これからまだ お仕事ある方は 頑張って下さいね😀 -
✨🍏桜まお@Mrs.CAFE光🍏✨今日もお疲れ様でしたぁ♡
moreこんな時間に また好きなスイーツ 買ってあると 食べちゃうー（ ; ; ） ヨーグルトにして おけば良かったなぁー♡